Somatic Coaching

Körperorientiertes Coaching, wenn eine nachhaltige Veränderung wichtig ist

Wenn wir in manchen Situationen mit ungewollten Gedanken, Gefühlen, Verhaltensmustern oder Körperreaktionen reagieren kann es ganz schön belastend sein. Wir spüren vielleicht plötzlich eine körperliche Unruhe, Herzklopfen, einschränkende Gedanken, ein beklemmendes Gefühl oder einen Impuls zum Weglaufen. Auch die Begegnung mit bestimmten Personen, Erinnerungen oder Ereignissen können unerwartete Ängste, belastende Empfindungen und körperliche Stressreaktionen in uns auslösen - ohne dass wir erkennen können warum.

Somatic Coaching

kann helfen mehr innere Klarheit zu bekommen und automatisierte Reaktionen, Glaubenssätze oder Verhaltensmuster neu auszurichten.

Durch die Integration von Gesprächstechniken und körperorientierten Methoden können Ängste, Depressionen, Stress- und Traumafolgestörungen, psychosomatische Beschwerden und weitere Themen gewandelt werden.

Dank unsere angeboren Selbstheilungskräften und die Fähigkeit unseres Nervensystems zur natürlichen Selbstregulation, lässt sich unser Körperempfinden nachhaltig verändern.

Gefühle wie Sicherheit, Wohlbefinden und Lebensqualität werden in unserem Alltag wieder mehr präsent.

Somatic Experiencing®

ist ein wirkungsvoller Ansatz um diesen Prozess zu unterstützen und mehr Resilienz, Selbstregulation, Körperwahrnehmung, innere Balance, Handlungsfähigkeit, Lebensenergie und Lebensfreude zurückzugewinnen.